この時代に４人って。。表彰されてもいいんじゃないかしら！

それだけ余裕もあるみたいですが、子育ても大変だろうし

色々考えると本当に尊敬します。

しかも、全員男の子です！もしかして、４人目は女の子をと

期待してたかもしれないけど（笑）でも、３人のお兄ちゃんの下に

産まれた女の子ってお姫様になりそうだから男のこでよかった

かもしれませんね（笑）

お母さんであるお友達はとっても元気な妊婦さん。

パワフルで、３人の子育てをダンナさんや家族とうまく

こなし、学校の役員までやってましたよ。。。

更に、家事にも手を抜かないすごい人！

お料理もお菓子作りも大得意だし、お家もいつもきれい！

そんな彼女も妊婦さんにいいと言われてる葉酸サプリを

飲んでたみたいですよ！やっぱりいいんですね。

だから、あんなに元気なのかなって思いました。

これから、お友達が妊婦になったらおススメしてみようかな〜

一度帰ってきてもまたすぐ行ってしまう。

それほど魅力的なんでしょうね。

ニュージーランドはワーキングホリデーに最高！って言ってますし。

でも、もちろん大変なこともあるようです。

一緒に何人かと住んでるらしいですが、韓国人なども多いらしく

お互い英語がペラペラじゃないと、生活に関しての注意など

お国が違うがゆえにやめてほしいことなどがうまく

伝わらないそうです。確かに旅行や買い物とは違った英語で

伝えなくてはならないですよね。。

そして、向こうでも仕事をしなければならないので、探すのも

大変だったり、過酷な肉体労働の場合もあるそうです。

農家でバイトした時は、ほっかむりして一日中収穫作業で

一体自分はここで何をしてるんだと思ったそうですよ（笑）

でも、やはり海外で生活出来るっていうのは憧れちゃいます。

きっと完全に日本に戻ってくる頃には英語もペラペラなんだろうな〜

それは、この貧弱なボディとおさらばする事。

いや、死んでもお別れしてやります（笑）。

私のまわりの子は、みんなスタイルがイイんですよね。

足も長いし、顔も小さいし。

ほんと羨ましい限りなんですが、中でも一番なのはみんな結構胸が大きいと言うことなんです。

体は細いけど胸は大きい．．．

どっちかにせい！って感じじゃないですか（苦笑）？

まぁ、そんな事に愚痴っても仕方ありませんので、私は私なりに努力をしようと思っています。

幸いにも、体の線は細いほうなので、私の最大のテーマはバストアップです。

でも、バストアップする方法ってたくさんあるじゃないですか？

太ってから胸以外の部分だけ痩せるとか。

でも、これってちょっとリスキーですよね？

なので、ベストな方法をじっくりと探してみようと思っています。

頭が痛いです。昨日から一日中ずっとなんですよ。

ドリルでアスファルトを削るので心臓にずんずん響く音。

これってどこに文句を言ったらいいんでしょうか。

昼間だから仕方ないかもですが、昨日から二日続けてずっとです。

小さな子供なんていたら絶対に昼寝できませんよ。

具合悪い人がいたら熱が更に上がりそうなすごい音です。

見る限りでは当分終わらなそうな感じですがもし一週間

続いたら確実にノイローゼですよ！！

そしてすごく気になってるのがその近くに耳鼻科があるんです。

私はそこに何度か通院したことがあるんですけど

耳鼻科ってもちろん耳の病気で行く人がいて、その検査で

この音が聞こえるかとか色々やったころがあります。

もちろん防音性の高い個室のようなところでしたが

完全ではないはず。この音で全く検査ができないのでは？

と心配になります。耳の病気と言えば突発性難聴もありますが

そういう検査もできないだろうなぁ。

成功したという記事が載ってました。

すごいですよね。。全国、いえ全世界にいったいどれだけの

人達が薄毛や脱毛に悩んでるんだろうと思う日々。。

そういう自分も抜け毛がひどくて悩んでるんですけど。

もっともっと悩んでる人達、そして悩んだまま亡くなっていって

人達、、私の母方の祖父や、叔父沢山います。。

是非、この研究がもっと進んで成功し、人の為になる日が

くることを願っています。

とはいってもまだマウスで成功しただけです。

新聞記事では、３〜５年以内には臨床研究をすすめたいという

教授の言葉が載ってました。。。臨床研究で３〜５年。

３と５の差は大きいな（笑）

しかも、その後実際に一般の人がその治療を受けられるように

なるには。。何年かかるんでしょうか。

母方の叔父にもう一人悩んでる人がいますが、間に合いますか。

やっぱりおじさんにはbubka育毛剤を

送ったほうがいいかもしれないですね。。

特に、ノウハウ系のセミナーや啓発系のセミナーにはほとんど出たことがありません。

なんか、あまり興味が無いというか、自分には必要ないって思ってしまうんですよね。

やっぱり、ノウハウというのは自分で経験を重ねていってそれを積み上げ、初めて自分のノウハウとして完成するものだと思うんです。

なので、他人の成功体験はあまり意味が無いのかなと思ってしまいます。

精神論とかもそうですよね？

そのステージに達していない人が聞いても、あまり意味が無いと思うんです。

なので、私はほとんどセミナーに参加したことが無いんですよね。

でも、先日は久しぶりに参加したいと思ったセミナーがあったんです。

それは営業力がつくセミナーです。

もちろん、そのノウハウが欲しいわけではありません。

どちらかと言うと、どんな事を教えているのかという点に興味を持っていたと言う感じでしょうかね。

もしまだ間に合うなら、ちょっと参加してみようかなって思っています。

便秘に悩まされるという相談を受けて色々調べてみました。すると、食物繊維やオリゴ糖が効果的とのこと。

食物繊維というのは、野菜や果物に沢山入っているあれですね。

オリゴ糖というのはどんなものでしょうか。オリゴ糖は、さとうきび、ごぼう、バナナ、などに含まれています。ヨーグルトに入っているというのが一番有名かもしれませんね。

さらに、便秘以外にも色々な効果があるみたいですよ。虫歯菌の栄養になりにくいので、虫歯を気にする方の甘味料としてよいです。また、カロリーも少ないので脂肪を気にする方にもおすすめ。

腸の働きを活発にするというのは聞いたことがあるかもしれませんが、それにより老廃物や美容に悪いものがでてデトックス効果もあるとか、その結果、美容にもよくなります。

カイテキオリゴがいいみたい

友達に聞いてみると、健康や美容に気にしている人はやっぱりオリゴ糖にも気をつけている。けれど定量を毎日摂取するのは難しいので、カイテキオリゴというのでまかなっているとか。

かなり人気の商品のようで、しかもコーヒーやジュースなどの飲料でも、食事に入れても味が変らないので普段の食事に追加して試せるのがいいところですね。

カイテキオリゴ体験談も参考になります。

EC90エアロはポピュラーなテンペスト２のホイールセットです。

EC90 AERO CARBON チューブラー
EC90 AERO CARBON クリンチャー ホイール

しかしながら、それは、イーストンR4ハブに続く斬新なeastonの56mmのカーボンリムが登場しました。
EC90エアロは前のバージョンよりも高回転とスムーズな走りを実現できます。

深いセクション縁は、迅速な加速およびより滑らかな乗り心地を実現する驚くような回転、トルクを実感できます。

これは巨匠によって作られたイーストンのロードレース用のホイールですが、トライアスロンまたはクロスカントリー自転車レースでも同様に力を発揮します。

イーストン ホイール ロードバイク

イーストン easton

正月太りとはよくいったもので、これだけ美味しいものを世間体を気にしないでたらふく食べられて太るなというほうが無理な話である。

男は腹がでっぷりでてまるで大黒様のようになる。というと聞こえが良さそうだが家族の目は白い。

しかし今回の主役はツレである。ツレが正月が過ぎると体組成計に乗ったり鏡を見るたびにため息をもらす。

テンションが高い時には叫ぶ。我が家の正月の風物詩である。

さて私の場合はお腹と太もも、お尻がでっぷりくる。ツレはお尻・太もも・下半身全体だ。

冬に太るなら夏は痩せているのかというと、冬ほどではないという答えになる。いや、痩せている、太ももは間違いなく細くなる、はず。

自分のダイエット論は、とにかく運動すること。食べ物は制限しなくていい、運動すればよいのだという。

もちろん食事制限などしたくないいいわけも含まれている。

女性は食事を減らす方向にいく。運動はあまりしようとしない。

最近見せてもらった女性によれば、下半身太りの原因はむくみ、セルライトなどなので、それらをなくせばよいという。老廃物とやらを出せばいいのだとか。

マッサージが効果的とか。でも生活習慣をバランスよくすれば自然とそういう効果はあるんじゃないかな、ということで合意した。

下半身のダイエットには適度な運動による脂肪燃焼、脂肪・炭水化物の制限、睡眠が大事です。

http://daietto-easy.jugem.jp/

１円をばかにするものは１円に泣くという言葉があるけど、１日を無駄に過ごす人は、その集合である１週間が過ぎていく。１ヶ月、気づいたら一年が終わっていたということになりかねない。

日々を有意義に過ごすための言葉をはっておくと自分を助けると思う。

「物事を先送りできるほど、人生は長くない」

「明日やろうは馬鹿やろう」

「人生は、結構短い」

さて、お約束ごとというべきか、初詣に行ったときにおみくじを引いてきた。このおみくじってやつであまりいい思いをしたことがないのですが、悪いことがあれば次は良いことがあるはずと思う気質なので、今年こそはと期待。

結果・・・

凶（笑）

前回も凶でした。でも特に悪いことは起きなかったような。だから大して気にもしなかったのですが、親戚は大慌て。（？）

色々みて回ると、財運に関するおみくじがあったので引いてみたら、今度は大吉。どないなっとんねんと。

大きな財はさておき、大きなケガ＆病気だけはしたくない一年になりますように。